Le proprietà benefiche attribuite a questa pianta sono numerose e legate ad i principi attivi in essa contenuti. Ad essa vengono ricondotte proprietà antinfiammatorie, antiossidanti ed antibatteriche. In particolare, l’olio ricavato da varie parti della pianta contiene un buon concentrato di sostanze polifenoliche, degli antiossidanti che lo rendono un ottimo antirughe. Olio di lentischio L’olio di lentischio ha …
I fiori si sviluppano poi nei frutti costituiti da bacche bitorzolute di colore rosso. Il suo nome, unedo, attribuito dai romani, deriva dal latino unum edo che significa “ne mangio uno soltanto”. Il nome è dunque un invito a non eccedere nel consumo dei suoi frutti in quanto non sono di facile digestione e possono causare stitichezza. Al naturale si possono mangiare ma non …
L’Ashwagandha è un rimedio naturale ampiamente utilizzato in molti Paesi del mondo, come in India, in alcune zone dell’Africa e nel Medio Oriente, dove la pianta, che risponde al nome botanico di “Withania somnifera”, è apprezzata per le sue proprietà adattogene e per la capacità di ridurre stress, ansia e insonnia. Le sue proprietà Per via dei suoi effetti …
Furono gli antichi romani a scoprire le proprietà della lavanda, la utilizzavano per profumare i propri bagni e per decotti da usare come cosmetici. Si suppone anche però che in realtà siano stati gli egizi a scoprirne i benefici, estraendone l’essenza che usavano nei rituali di mummificazione. Successivamente si scoprì che la lavanda era ottima …
I nativi americani utilizzavano la Scutellaria per trattare le infiammazioni gastrointestinali e quelle dell’apparato respiratorio. Contiene molti principi attivi che la rendono utile per la salute. La sua radice, infatti, è ricca di: flavonoidi, come la baicalina e la wogonina, iridoidi come lo scutellaruside, fitosteroli come il beta-sitosterolo, contiene inoltre molti sali minerali e vitamina …
Le tisane depurative sono utili da bere durante i cambi di stagione o per ritrovare la leggerezza dopo le festività. Esse si compongono di piante dall’effetto depurativo e diuretico. Per mantenere un buono stato di salute è importante “ripulire” periodicamente il nostro organismo, specialmente dopo eccessi alimentari (per esempio dopo le festività) e nei periodi …
L’arnica montana è un’erba medicinale, appartenente alla famiglia delle Asteraceaee, che cresce in montagna. I suoi fiori, il rizoma e le radici vengono utilizzati per la preparazione di rimedi omeopatici e fitoterapici. Tra le proprietà più note dell’arnica ci sono quelle: antinfiammatorie, antidolorifiche, antireumatiche e antiecchimotiche. L’arnica, sotto forma di crema, gel, granuli omeopatici, o olio, è il rimedio perfetto per gli sportivi. Infatti, aiuta a prevenire …
La Malva è una pianta già conosciuta nel Medioevo e oggi si usa per alleviare infiammazioni delle vie respiratorie e del tratto gastrointestinale. Facile da trovare, può essere colta nei prati o acquistata sottoforma di infuso o estratto. La Malva è una pianta perenne della famiglia delle Malvacee, che comprende numerose piante, tra cui quella …
L’elicriso (Helicrisum italicum) è una pianta spontanea appartenente alla famiglia delle composite nota anche come “semprevivo” perché ha la caratteristica di mantenere pressoché inalterate forma e colore anche quando appassisce. Il suo nome, che deriva dal greco Heliochryson, termine composto da helios=sole e chrysos=oro, è citato nella Naturalis historia di Plinio il Vecchio e i …
La propoli è prodotta dalle api: è costituita da una sostanza resinosa che riveste gli alveari e li protegge dagli agenti esterni come muffe, funghi, batteri, insetti. Come il miele e la pappa reale, anche la propoli è prodotta dalle api: è costituita da una sostanza resinosa che riveste gli alveari e li protegge dagli agenti esterni come muffe, funghi, batteri, insetti. Non a caso …
